おはようございます

何となく気持ちが良い朝です 天気が良いだけで感じる幸せ

アルコールを始め 様々な依存から少し距離を置く為に大切な事は「規則正しい日常生活」なのかもしれません

一定の距離を置けた後に規則正しいリズムが生まれるのか 規則正しくする事で依存から距離を置く助けになるのか 何方が先でも良い事です

昔読んだ麻薬関係の書籍に、中毒とならない為に心掛ける事が書いてあったと思い出した

・毎日入浴 朝晩歯磨き 身嗜みを気をつける

意外と大切な事なんだな

心掛けます

身嗜み‥

革オーバーオールが欲しい

マーチンのハラコ8ホールが欲しい

笑

無事45日経過（＾ω＾）