おはようございます

雨が降り始めそうな週始め 低糖質ソイラテで一服( ´･ω･)y─┛~~~

先日遂に70キロの壁を破れました 嬉しい

目標迄あと2キロ 頑張ろう（＾ω＾）

2ヶ月の増量期で15キロ増やして始まった今回のボディメイク計画 やはり食べないダイエットとは全然違います 以前基準プラス5〜7キロでもデニムが入る お腹は緩く、脚がきつくなる良い状況 尻ももう少し欲しい

体重が重要ではないと解っていても、節目の数字をクリア出来ると嬉しい

昨日は帰国した知人の営む飲み屋さんへ

別な店で待ち合わせて食事をとったのに‥我が娘さんカラオケしたいそうで来店

「パパ今日は少しだけビールいいよ❣️」

優しさテイストな交渉 本当に有難うございますw

宣言してしまうと約束となり辛くなるので言いませんでしたが、禁酒を継続する日々が過ぎるなか49日間は抜くつもりでした

仏教で一つの節目を49日とした事には意味があると考えて 長年かけて出来てシステム ひと段落49日という事で こちらも1単位クリア

今日はいいや、飲むなら明日にでも考えてみるよ作戦でこれからもやってみます