去年頑張ってた事
晴れました 寒いですが こんにちは
酒の話しは置いといて、去年の4月より週4〜5ペースでジム通い フリーウェイトに気合いを入れてた自分です
4月5月6月は食いまくりの増量期
7月にはMAX87キロからの減量で70〜71迄落としました
暫定目標は68キロ(^ω^)
最初に置いといてって言うものの‥酒控えてやれば より良かったと頭の片隅に浮かぶ
毎日飲んでたもんな‥
飲んでなかったら‥ベンチ110いったのかな
飲んでなかったら‥既に目標体重クリアしてたのかな
飲んでなかったら‥手強い皮下脂肪ちゃんがもっと減ってたのかな
あんなにスクワットしてテスステロン増加狙ってたのに‥アルコールは完全に重いハンデだったよな( ´・ω・)y─┛~~~
くだらない事でチマチマと後悔
今年も頑張ってジム通い続けよう