nekoyaroのブログ

21日

こんばんは 1日引き篭もりな日曜日でした( ´･ω･)y─┛~~~ やっと21日＝3週経過 でも 今日はやばかった‥夫婦喧嘩でイライラ おまけに夕食寸前〜夕食時っていう1番飲酒タイミングには程良い時にorz 可能な限り(飲酒に関して)冷静＋己を客観視して無事にスルー 事前にHALT 空腹 怒り 孤... 続きをみる

20日目

寒いですな😨タバコ不味い程に寒い😨 こんばんは 無事に今日も夕食を終えました 日中は今までアルコールなしで会った経験のない知人と喫茶店でコーヒー( ´･ω･)y─┛~~~ なんとなく良い具合に進む日常です 今日は飲酒欲求より炭水化物と甘味に欲求が 糖質制限を久々に感じてる土曜の夜です あー白い... 続きをみる

想う事

今日も寒い晴天ですね おはようございます 別に位置情報をつけなくて良い事にきがついた先程ですw 断酒を続けて想う事 日々の行動‥脳ミソの表面的には辛くない 激しい飲酒欲求は想像想定以下 ソコ迄苦しくない日々 しかし奥底に流れる感情？感覚？にズーンっと重いモノを感じます バンドで喩えると‥ガンガン走... 続きをみる

19日目

寒いですね タバコ吸いに外に行くのが嫌になる こんばんはー 無事に今日もアルコール抜き アル中を家族に持つ方のブログを読んで凹みました 自身に置き換えて 大なり小なり迷惑かけていたな‥っと 凹むな‥ 踊り騒ぎ収拾のつかないアホウに付き合う／共に過ごす人々は堪らんよね( ´･ω･)y─┛~~~ ジワ... 続きをみる

17日目

こんばんは 今日も無事に安穏と生活続いた自分です 夕飯焼肉でした 家ですが 幸いビールに執着ない自分なので普通に食す一家団欒のひと時ですね 飲酒欲求の軽減もあり 楽に夕方〜夜ごはんを過ごせる事に感謝です 何ともジワリジワリと薄くなりますね〜飲酒欲求 先週は何処か頭の片隅に「今夜は外で済まして‥店に... 続きをみる

閑話休題

寒いですがいい天気ですね こんにちは 昨晩は半分寝てる状態での報告でしたので、思った事を少々 某巨大掲示板(今は巨大でもないのかな？)の離脱期スレを見て思う事 断酒1週目で頭痛 弱い部位？が症状で出るはあったな 元々酷い偏頭痛もちな自分でいうと 最悪(嘔吐迄いく頭痛)10点だとすると1〜2点位な頭... 続きをみる

16日経過

こんばんは 今日も無事に終える自分です 何となく飲酒欲求が薄らぐ匂いを感じた今日です 「今日は飲まないでいよう」が「今日も飲まないよー」？てか、飲むイメージがわかない？考えない？って感じのヒントみたいな←説明し辛い 今日迄の日々の積み重ねを崩すのが勿体無い感だけなのかもですね

15日経過

こんばんは 無事に半月15日が過ぎつつある夕食後です 昨晩みたYouTubeの影響から「今夜、すべてのバーで」中島らも著作を電子書籍で衝動買い 初の電子書籍購入体験(無料な宮沢賢治は体験済みw) 便利な世に少し感動 ん〜アルコールを薬物として摂取している事に共感 ん〜懸命にアルコール依存性やら肝臓... 続きをみる

14日経過

無事14日 2週間経過 って、別になくて普通だった時もあったのに 何を大層に言っているのかと 今日は禁酒後 初の外食へ 台湾料理屋でサクッと 「烏龍茶」って発した言葉に驚く嫁の顔（＾ω＾） 今日呑んでも良いんだが 呑むなら明日〜by中島らも って事で日々やっていこう

13日経過

ア○ブロで始めたブログ ちょいとあちらは合わないので こちらにお引越しよろしくお願いします はじめまして こんばんは 毎晩飲み続けて8年？9年？ 初めて禁酒を試みる自分です 日々の飲酒量は焼酎1本/dayって感じでした 3〜4年 あ‥5〜6年かもしれません 何となくスタートしたアルコール抜き せっ... 続きをみる