禁酒のブログ記事
去年頑張ってた事
晴れました 寒いですが こんにちは 酒の話しは置いといて、去年の4月より週4〜5ペースでジム通い フリーウェイトに気合いを入れてた自分です 4月5月6月は食いまくりの増量期 7月にはMAX87キロからの減量で70〜71迄落としました 暫定目標は68キロ(^ω^) 最初に置いといてって言うものの‥酒... 続きをみる
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