こんばんは

タンクトップで単車に乗って日焼け

良い季節ですね

さて、無事に100日経過した後の昨日今日が過ぎました

アルコールは口にしていません

昨晩は嫁さん一家と外食サムギョプサル‥自分嫌いではないのですが、どうにも価値が見いだせないんですサムギョプサル

豚バラ焼いただけ‥厚切りって言われても( ´･ω･)y─┛~~~

まぁ、そんな事は置いておいて 烏龍茶で食し帰宅

特に目標達成したので飲んでやる！感はナシ

最悪、突発的な深夜の呼び出しも低いながらありえるって事もあり、普通に「烏龍茶下さい」

コレは1ヶ月の禁酒では考えられない事だと自分で思います

1ヶ月で解禁していたら‥32日目？は100%計画的に飲みメインで過ごしていたと思う

何事も習慣化するには最低3ヶ月

的を得た事ですね( ´･ω･)y─┛~~~

明日は結婚式へお呼ばれ

まぁ‥適当に過ごしましょうかね

おはようございます

昨晩は風呂も入らず、うたた寝から本寝

起きたら6:00 寝過ぎな頭の重さで起床

最近の楽しみは読書からの寝落ち

さて‥遂に100日と記す事が出来る本日です

どんな気持ち？

嬉しいよ？ そんな気持ち

これからどうしようかな

これから禁酒や節酒／断酒を心掛け検索し 自分の日記に来た方がいたら、アドバイス

「とにかく3ヶ月は無条件で抜く」

「数日より十日、十数日より1ヶ月、1ヶ月より‥楽になります」

楽になるって感覚じゃないのかな？当たり前が身についてきます

自慢気に言える期間でもないかw

俺はこれからどうしようかな

コレで解禁って感覚はないや( ´･ω･)y─┛~~~

今まで通りやっていきますかね

日記を記し始めた日常をキープしますかね

そろそろ経過した日をカウントするのは辞めよう

いってきまーす

おはようございます

今日も晴天 何をしよう‥

仕事です( ´･ω･)y─┛~~~

何故こんなにお酒を日々飲んでいたのか

大きな理由はパートナーとの死別ですね

全然消化出来ませんでした

今でも完全には納得も理解も出来ていないです

都合が良い話しですが‥結婚し娘を得ても、心の何処かで罪悪感があります

寂しさ 怒り 喪失感 恐怖感 虚無感 罪悪感

コントロール出来ませんでした

「何で？」「もう、少し疲れたや」「本当に疲れたや」

心のエネルギーが枯渇していたんです

霧がかった日常

肩凝りの痛みさえ 数年間感じなかった

嫁と出会って 居てくれて 娘が産まれて

普通な日常が少しづつ生まれて

ゆっくりゆっくり心のエネルギーが補充され

やっと少しだけ自分を見直せる時が来たんだろうな

夜が大嫌い 昼間も大嫌い 晴天も 雨天も 孤独も 誰かといるのも大嫌い 拒否拒絶

嫌いの山々が少しづつ均されて 落ちる雫が岩に穴を空けるが如き変化

正直、罪悪感はなくなっていません

幸せを感じる時にセットで出てくる罪悪感

「時間が解決する」

確かにそうなのですが‥全てではないのです

でも、時の経過を待つ以外に何もないのも現実です

逆に、願っても止められないのが時の流れです

もう少し心のエネルギーを充填していこう

ありがとうね 嫁さん 娘さん

だらしのない、不甲斐ない父でごめんね