67日目

今日は曇りから雨に 寒いですね( ´･ω･)y─┛~~~ こんにちは 書こうとして躊躇する 死別な話し 連日すみません 11年前の今日 長く共に生活をした人が亡くなった日です 当時ナーバスであった問題もあり、滅茶苦茶な無理難題をクリアしてのSOSサービスで急遽帰国できた30日 とりあえず今日は帰っ... 続きをみる

66日目

おはようございます 昨晩も銭湯へ 湯船に浸かるのが大嫌いだった筈が‥良い物ですね 桜の蕾は冷たい雨に妨げられましたが咲き始めましたね 3月も終わりか( ´･ω･)y─┛~~~ 日本人にとっては特に思い入れ深い季節ですね ある日 庭で腹を出して寝ていたチビ猫 直ぐに懐いて猫掴みして保護 諸々検査と避... 続きをみる

65日目

おはようございます 遂に15年以上に渡り頑張っていたジャイロ君が‥ 焼きつきました ふぅ( ´･ω･)y─┛~~~ 好事魔多しと書いた直後のハプニング 事故ではなくて良かった良かった 深夜の秋葉原界隈でのハプニングには唖然となりました しかーし！何とか職場に押して行ける場所で 交差点の出だしで安全... 続きをみる

64日目

枕元に置いたお茶を倒して起床 切ない おはようございます 一気に早朝日記に戻れたとポジティブに考えてみよう 飲み物について 何か良い物ないですかな( ´･ω･)y─┛~~~ 炭酸水飽きな最近です 果糖な飲料は×←糖質制限中 カロリーオフ／ラカント系なモノは逆に甘味を後で欲する気がするので× 結局「... 続きをみる

63日目

今日は早朝から仕事でやっと落ち着いた 腹減った 眠い こんにちは( ´･ω･)y─┛~~~ 朝型になって良いのですが‥BAR業が‥ しかし新収入源は予想以上なスタートダッシュ 二兎は追えないですね 此処まで昼過ぎに書いて 何かとバタバタ過ぎた今日 日記を書く時間がどんどん押される 今更思う事は良い... 続きをみる

62日目

雨ですね( ´･ω･)y─┛~~~ 寝起きからバタバタと動いてこんな時間 こんばんは だんだんと日記を書く時間がズレている 昨日は久し振りに銭湯へ 20年振りかな はるか昔々に阿佐ヶ谷の風呂ナシ4畳半物件に住んでいた時以来かな‥東北へ露店商の旅に訪れて以来だ 雨の中アーケードで商いをし始めたら車が... 続きをみる

61日目

おはようございます 昨晩は寒かった 久しぶりに煙草が不味くなる程に寒かった( ´･ω･)y─┛~~~ 考えてみると自分の生活圏内全て屋内禁煙 うーん時代ですね 思い出す子供時代は例に漏れず親父が吸っていた典型的昭和な環境 生活圏内を思い出しても‥駅のホーム 特急列車 飛行機の機内 病院内 TVで多... 続きをみる

60日目

こんにちは 風が少し強いですが、天気が良いですね 長く 大きな目標は置いて、昨日で2ヶ月経過しました やはり1単位を過ぎると少し嬉しい と 書いたままバタバタ過ぎた1日 もう少し時間に余裕があれば お誘いを受けた来日中なスペシャルズも行きたかった ちょっと飲みそうな雰囲気に辞めたのもありますが‥ん... 続きをみる

59日目

こんにちは 初めて昼間に日記です 昨日はお仕事場のネット開通工事 屋外編でした 9:00〜12:00の予定でって事で聞いていた予定 どうせ9:00には来ないと思っていたら 9:00ジャストにTEL‥現地に着いたそうです ふはw遅刻 急いで向かう車内でも再度確認の電話‥と思いきや「外見たんですが、コ... 続きをみる

58日目

雨上がりましたね 風が寒い朝です おはようございます 嫁が家の前で冬眠明けのカエル🐸発見 我が家のニホントカゲ🦎には仕留められなかったサイズのコオロギを目の前にプレゼント パクリと食べて去って行った🐸 カエルさん もう少し寝てた方が良かったね 寒い春の雨( ´･ω･)y─┛~~~ 知人で離婚... 続きをみる

57日目

おはようございます 雨ですが暖かくなってきた春の朝 朝の一服 携帯ガスコンロの出番が少なくなってきた 連休明けの雨( ´･ω･)y─┛~~~ 暦上の休日は全く関係ない生活を続けてても何気に気になる 昨日は都内をクルクルと車で廻りつつ終了 池袋 歌舞伎町 新大久保 秋葉原 西新宿〜 娘は義姉と映画へ... 続きをみる

56日目

おはようございます 禁酒以来こんなに頭がモヤつく起床はなかったかも 風邪ひいたかな？ 病は気からって事で今日は行きますか 非常に多忙って訳ではないが、やる事ボチボチ いってきまーす

55日目

おはようございます 昨晩はバタバタと仕事で遅くなり就寝2:00でも普通に7:30に起床 年のなせる事か？笑 先週届いたネット購入のダブルサイズ脚付マットが階段を登れない どうにも無理 縦にしても横にしても傾けても無理 外窓から吊り上げての搬入をググってみると‥高い クレーン付きトラックのレンタルは... 続きをみる

54日目

おはようございます 昨晩は自分のBARでノンアルコールビール🍺 味‥よく出来てますよね 飲んだ後に胃が暖かくなる気がして驚いた 脳の記憶がなせる技ですかね？ フラッシュバックw 50日を超えてみて想う事 あと一歩感ですかね？ 日々の葛藤はなくなりました 「葛藤」はです 未だ少ない経験ですが、飲む... 続きをみる

53日目

おはようございます 昨晩はギクシャクした空気の中早々に就寝 布団は寝やすいですね 今日の日記は何を書こうかと思い、アルコール依存性について考えてみた 精神科の分野って幅があるので難しいですよね 僕の亡き母は小児専門の精神科医でした その母に質問した事があります 「何処からが病気なの？」 答えは凄く... 続きをみる

52日目

ソファーで目覚める朝再び( ´･ω･)y─┛~~~ はい 夫婦喧嘩です またまたです 立腹の着陸先がないですな HALTのA angry きますね 飲酒欲求 何度飲んでしまおうかと思った昨晩 その度に日記を書いて 文章にして 深呼吸 感情に任せて呑むのは何とも腹立たしいので、呑むなら明日←コレ念仏... 続きをみる

51日目

寒い めちゃ寒い。 コーヒーがなく目覚めてマイバスケットへ おはようござい( ´･ω･)y─┛~~~ コンビニ等で24時間アルコールが購入出来る環境はどうなんでしょう？安価に気軽にいつでも 海外と比べてどうだとは言えませんが、自分が訪れた場所は規制がありました。購入出来る時間が決まっていました。 ... 続きをみる

50日経過

雨ですね 明日は雪が降るとか おはようございます 無事 週末の飲酒機会をやり過ごした昨日は内心ニヤニヤ 「50日 」また1単位クリアにニヤニヤ 昨晩はそんな自分へのご褒美って事で革のオーバーオールをポチッとな！ ﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔ 股下短いから切ってショーパンにしよう エンジニア履いて‥コンセプト... 続きをみる

49日目

おはようございます 雨が降り始めそうな週始め 低糖質ソイラテで一服( ´･ω･)y─┛~~~ 先日遂に70キロの壁を破れました 嬉しい 目標迄あと2キロ 頑張ろう（＾ω＾） 2ヶ月の増量期で15キロ増やして始まった今回のボディメイク計画 やはり食べないダイエットとは全然違います 以前基準プラス5〜... 続きをみる

48日目

みた夢を思い出せそうで 思い出せない小さなもどかしさ感ずる朝です おはようございます 昨日は娘の父母飲み会へ 16:00-23:00@居酒屋さん滞在 今回も大活躍なノンアルコールビール、呑まずに過ごせた一昨日の経験で難なく過ごす 一昨日に比べて とても楽に過ごせました 参加前から参加中 1番のポイ... 続きをみる

47日目

おはようございます めちゃ頭が痛い 辛いな( ´･ω･)y─┛~~~ 昨晩は4:00帰宅 アルコール飲みませんでした 初めてノンアルコールビールに感謝です 雰囲気出るもんですね 違和感なく乾杯🍻 ヘタレで優柔不断な自分は本当に悩んでおりました 悩んで不安で 日記を2回書いてしまう位w 誰に強制さ... 続きをみる

禁酒のきっかけ

禁酒のきっかけを思い出してみた 理由‥ないんです 強いて言えば寝ていて食道痙攣が2〜3日続いた事かな 日々嫁さんから 休肝日を作れ 飲みすぎ 少しは考えて‥etc 酔ってやらかす事も多々ある日常 そんな言葉も馬耳東風 全く聞きませんでした 少しだけ時間が経って想うのは「逃げたくない」ですかね( ´... 続きをみる

46日目

おはようございます 今日も青天 可も不可もなく6:30起床 今日は悩んでおります ヤマ場‥いや 峠の分岐点位かな？ 今夜6年振りに会う後輩君は大のお酒好きです 北海道で漁業に携わり、上京前には朝採りホッキ貝を贈ってくれるナイスな彼 貝殻は重いしゴミになるからと 剥き身を冷凍便 有難うございます そ... 続きをみる

45日目

おはようございます 何となく気持ちが良い朝です 天気が良いだけで感じる幸せ アルコールを始め 様々な依存から少し距離を置く為に大切な事は「規則正しい日常生活」なのかもしれません 一定の距離を置けた後に規則正しいリズムが生まれるのか 規則正しくする事で依存から距離を置く助けになるのか 何方が先でも良... 続きをみる

44日目

おはようございます 久しぶりに起床時間が8時前 快眠 少しづつ春の香りを感じた昨日 と言いたいのですが‥ジャイロで移動中ガッツリ降雨で震えた昨日でした 昨日はお仕事の兼ね合いで某有名？ゲストハウスのカフェでコーヒー 数年振り訪れたカオサン通りもそうですが、ゲストハウスってのをお洒落に高めた？流れに... 続きをみる

43日目

目覚めて携帯を見てみると5:55 うーん 二度寝微妙と起床 おはようございます 日記を定期的に書いた事は人生初だ これが宿題のあった夏なら‥ほくそ笑む 子供の頃か 思い出すのは引っ越しが多かったあの頃 ウマが合う場所 環境に限って直ぐに引っ越し( ´･ω･)y─┛~~~ 小学校時代でロス3ヶ所 都... 続きをみる

42日目

おはようございます 鶯の鳴き声を聴きつつ一服( ´･ω･)y─┛~~~ 都心でもいるもんですね 春ですね 昨日も淡々と夫婦で新たな収入源に向けてコツコツ準備 冷静に嫌な部分を説明し 一件落着 やはり飲酒しなくて良かった 本当に良かった 素面で喧嘩しても引きずるのに、お酒が入っていたら‥面倒千倍万倍... 続きをみる

41日目

リビングのソファで目覚める苛立ちの朝 おはようございます笑 昨日は偏頭痛 胃痛 夫婦喧嘩な1日 もうね 酒でも呑んでやろうかと‥思いませんでした ソレはソレ( ´･ω･) 約6週経過の賜物ですかね？飲むなら美味しく楽しい時に そんなアルコールに関して頭をよぎる事さえ少ない昨日でした 偏頭痛と胃痛の... 続きをみる

40日目

新たな食い扶持求めて日々雑用に勤しんでおります自分です ポツポツ収入に繋がるかほりに一安心 おはようございます 自分 働くのが大嫌いなのです( ´･ω･)y─┛~~~ その為に頑張ってきましたw でも、解っています はい お金が全てではないが、無いとダメ 何処までをダメとするかは個々の判断ですが、... 続きをみる

39日目

おはようございます 雨も上がり天気になりましたね（＾ω＾） 依存について一考 以前の自分はパチンコ パチスロ大好き 日々近所のパチンコ屋さんへ通う日々 長らく現金商売＋週休５日(笑 ペースな自分は暇を持て余し日々ホールへ 収入や労働時間が安定する前もか‥orz そんなパチンコ屋さん通いを一変させた... 続きをみる

38日目

雨のおかげか寒さが少し穏やか おはようございます 良い意味で月並みな話しアルコールに関して特別な事は日々なくなってきました 日常を変えてアルコールと距離を置いてきた1ヶ月、そろそろ環境を戻して試すか‥悩みます 物凄く小さなお店ですが‥BARを営んでいまして‥ 今迄は治療？って事で1ヶ月間お休みして... 続きをみる

37日目

おはようございます 7:00起床 1番理想的です 昨晩は嫁さん友人が遊びに来て馴染みの焼肉屋さんへ このお店は禁酒以来初です 飲酒欲求‥飲みたい欲求よりプレッシャー？を感じました( ´･ω･)y─┛~~~ 湧き上がる意味不明なプレッシャーw 焼肉屋に来て酒類頼まないのは格好悪いな‥ どのテーブルも... 続きをみる